
Je m'étais bien entrainée ces deux dernières semaines et je voulais tenter une longue distance : je me suis donc inscrite pour les 13 km.
J'ai tablé sur 1h30' et je suis arrivée en +/- 1h27'.
Comme l'arrivée se terminait en montée (+/- 800 mètres de montée, c'est dur !) et que j'avais un peu peur de ne pas terminer, je me suis économisée tout au long du parcours. J'ai bien fait.
Les deux derniers kilomètres ont été très dur. Mais j'ai eu la chance d'avoir un boosteur pour terminer : mon mari, qui avait fait la course lui aussi, est revenu me chercher alors que j'arrivais au 12ème kilomètre.
Et lorsque j'ai franchi la ligne d'arrivée, Corine (une collègue de travail) était venue m'encourager.
Nous sommes alors repasser chez elle et elle nous a offert une boisson rafraîchissante.
La journée s'est terminée calmement et j'étais couchée à 21h30. J'ai à peine posé la tête sur l'oreiller que j'étais déjà endormie.
Je ne cache pas que ce matin, je ne suis pas allée à l'entrainement. Trop mal aux genoux.
Mais j'irai certainement mardi.
Le week-end se termine aujourd'hui avec un super beau temps. Nous en avons profiter pour aller faire une ballade dans les bois cet après-midi.
J'espère que vous aussi, vous avez bien profiter de ce week-end ensoleillé.
1 commentaire:
Bravo pour ta performance, continues comme ça et tu pourras t'inscrire aux jeux olympiques 2O12. (lol)
Avec de l'entraînement, tu pourras augmenter ta puissance et ton endurance.
Dodonne.
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